10.00 – 11.30 Workshop winterzwemmen Thermen Bussloo

Terug naar je ware natuur met winterzwemmen
ijskoud water als sleutel voor je zelfgenezende vermogen

Letterlijk contact maken met natuurelementen heeft een direct herstellend effect op onze innerlijke natuur. Volgens de Tibetaanse geneeskunde is de definitie van gezondheid dat er balans is in de elementen waar ons lichaam uit bestaat. Ons lichaam heeft naast warmte ook af en toe een kort moment van kou nodig. In onze sfeervolle yurt ervaar je bij de houtkachel een stukje kennis uit Siberië en Tibet over de enorme gezondheidseffecten van het element ijswater. Dit gecombineerd met de vuurademhaling, een paar fysieke oefeningen en kort winterzwemmen voel je je herboren na afloop van deze workshop.

Gegeven door Ewout Staartjes, instructeur winterzwemmen Russische traditie. Ewout is opgeleid tot instructeur winterzwemmen in Siberië, heeft de Russische methode van koudetraining plus de traditie van Walrusclubs in Nederland geintroduceerd. Hij organiseert jaarlijks een avontuurlijke reizen ijszwemmen in Noorwegen en Rusland.

Lees meer op: https://www.retreats.nl/onze-trainers/ewout-staartjes/

Reserveren kan uitsluitend via Thermen Bussloo

.