Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

10.30 Workshop winterzwemmen Russische methode – Hotel Gaia

februari 9 @ 10:30 - 13:00

€30

In sfeervolle omgeving vertelt Ewout Staartjes het eerste uur van de workshop over de kracht van koud water, hoe het hem genezen heeft, en zijn ervaringen in Rusland. Verder over de enorme wetenschappelijke kennis en traditie in Rusland over koude baden, en hoe wij dit in Nederland in de praktijk kunnen brengen.

Daarna gaan we naar buiten voor een actieve warming up in het bos (neem sportkleding mee) die eindigt in een verfrissend zwemmoment op een mooie plek in de omgeving.
 
Denk aan sportkleding met daaronder zwemkleding. Handdoek adviseren we zo compact mogelijk bv in een klein rugzakje mee te nemen, zodat je er tijdens de warming up geen last van hebt.
 
Kosten: € 30 pp
leden Walrusclub / Yoga Dynamica: € 20 pp
excl. consumpties
 
naar wens is voor € 14,50 extra aansluitend sauna mogelijk in de gezellige sauna van Hotel Gaia. Reserveren van tevoren is nodig.
 
Aanmelden: info@winterzwemmen.nl
Ewout Staartjes tel 06 51280464

Gegevens

Datum:
februari 9
Tijd:
10:30 - 13:00
Kosten:
€30

Organisator

Winterzwemmen.nl
Telefoon:
0651280464
E-mail:
info@winterzwemmen.nl
Website:
www.winterzwemmen.nl