Laden Evenementen

← Terug naar Evenementen

De Kleine Wildenberg

+ Google Maps
Wildenbergsweg 6
Diepenveen, Overijssel 7431PW Nederland

oktober 2020

09.30 – 16.00 1-daagse basiscursus winterzwemmen Russische methode

oktober 31 @ 09:30 - 15:30
De Kleine Wildenberg, Wildenbergsweg 6
Diepenveen, Overijssel 7431PW Nederland
€150

In deze 1-daagse basiscursus leer je de theorie en praktijk van veilig en gezond in koude te trainen, zoals winterzwemmen. De methode die we doceren is gebaseerd op het vele Russische wetenschappelijke onderzoek op dit gebied, plus de enorme Russische traditie met koude baden. Je leert onder andere:   * praktijk van winterzwemmen en koude training, het belang van de warming-up * soorten koude training of 'harding' Russische traditie * kou als medicijn, gezondheidseffecten * overdosis kou, gevaren van onderkoeling…

Meer weten »

januari 2021

09.30 – 16.00 1-daagse basiscursus winterzwemmen Russische methode

januari 7, 2021 @ 09:30 - 15:30
De Kleine Wildenberg, Wildenbergsweg 6
Diepenveen, Overijssel 7431PW Nederland
€150

In deze 1-daagse basiscursus leer je de theorie en praktijk van veilig en gezond in koude te trainen, zoals winterzwemmen. De methode die we doceren is gebaseerd op het vele Russische wetenschappelijke onderzoek op dit gebied, plus de enorme Russische traditie met koude baden. Je leert onder andere:   * praktijk van winterzwemmen en koude training, het belang van de warming-up * soorten koude training of 'harding' Russische traditie * kou als medicijn, gezondheidseffecten * overdosis kou, gevaren van onderkoeling…

Meer weten »
+ Exporteer Evenementen