Laden Evenementen

← Terug naar Evenementen

Winterzwemmen.nl

0651280464||https://winterzwemmen.nl/

oktober 2020

8.30 Run-Swim-Run

oktober 18 @ 08:30 - 09:30
|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 8:30am on zondag, repeating until maart 15, 2020

8.30 vertrek vanaf afgesproken lokatie via whats app groep uiterlijk zaterdags bekend gemaakt. o.l.v. Maurice Reusen. Na afloop thee

Meer weten »

09.30 – 16.00 1-daagse basiscursus winterzwemmen Russische methode

oktober 31 @ 09:30 - 15:30
De Kleine Wildenberg, Wildenbergsweg 6
Diepenveen, Overijssel 7431PW Nederland
€150

In deze 1-daagse basiscursus leer je de theorie en praktijk van veilig en gezond in koude te trainen, zoals winterzwemmen. De methode die we doceren is gebaseerd op het vele Russische wetenschappelijke onderzoek op dit gebied, plus de enorme Russische traditie met koude baden. Je leert onder andere:   * praktijk van winterzwemmen en koude training, het belang van de warming-up * soorten koude training of 'harding' Russische traditie * kou als medicijn, gezondheidseffecten * overdosis kou, gevaren van onderkoeling…

Meer weten »

januari 2021

09.30 – 16.00 1-daagse basiscursus winterzwemmen Russische methode

januari 7, 2021 @ 09:30 - 15:30
De Kleine Wildenberg, Wildenbergsweg 6
Diepenveen, Overijssel 7431PW Nederland
€150

In deze 1-daagse basiscursus leer je de theorie en praktijk van veilig en gezond in koude te trainen, zoals winterzwemmen. De methode die we doceren is gebaseerd op het vele Russische wetenschappelijke onderzoek op dit gebied, plus de enorme Russische traditie met koude baden. Je leert onder andere:   * praktijk van winterzwemmen en koude training, het belang van de warming-up * soorten koude training of 'harding' Russische traditie * kou als medicijn, gezondheidseffecten * overdosis kou, gevaren van onderkoeling…

Meer weten »

12 t/m 19 jan Retreat yoga & ijszwemmen Rusland

januari 12, 2021 @ 07:00 - januari 19, 2021 @ 20:00
st.Petersburg st.Petersburg, Rusland
€950

zie voor alle info:  https://winterzwemmen.nl/ijszwemmen_rusland/ Meer info / aanmelden Ewout Staartjes  tel 06 51280464 walrusclub@winterzwemmen.nl Noodzakelijk * enige ervaring met winterzwemmen + bezoekje aan je huisarts om naar hart/longen te laten luisteren en te vragen of een Sport Medische Keuring wenselijk is. * Nederlandse spreektaal Aantal deelnemers minimaal 12, maximaal 18

Meer weten »

februari 2021

17 t/m 28 feb Banya & ijszwemmen reis Rusland

februari 17, 2021 @ 07:00 - februari 28, 2021 @ 20:00

zie voor alle info:  https://winterzwemmen.nl/ijszwemmen_rusland/ Meer info / aanmelden Ewout Staartjes  tel 06 51280464 walrusclub@winterzwemmen.nl Noodzakelijk * enige ervaring met winterzwemmen + bezoekje aan je huisarts om naar hart/longen te laten luisteren en te vragen of een Sport Medische Keuring wenselijk is. * Nederlandse spreektaal Aantal deelnemers minimaal 10, maximaal 14

Meer weten »
+ Exporteer Evenementen