Laden Evenementen

← Terug naar Evenementen

Winterzwemmen.nl

0651280464||https://winterzwemmen.nl/

maart 2021

8.30 Run-Swim-Run

maart 7 @ 08:30 - 09:30

8.30 vertrek vanaf afgesproken lokatie via whats app groep uiterlijk zaterdags bekend gemaakt. o.l.v. Maurice Reusen of Ewout Staartjes. Na afloop thee

Meer weten »

09.30 – 15.30 1-daagse basiscursus winterzwemmen Russische methode

maart 13 @ 09:30 - 15:30
Steenenkamer, Zuiderstraat 3
Steenenkamer, Gelderland 7439 AR Nederland
€150

In deze 1-daagse basiscursus leer je de theorie en praktijk van veilig en gezond in koude te trainen, zoals winterzwemmen. De methode die we doceren is gebaseerd op het vele Russische wetenschappelijke onderzoek op dit gebied, plus de enorme Russische traditie met koude baden. Je leert onder andere:   * praktijk van winterzwemmen en koude training, het belang van de warming-up * soorten koude training of 'harding' Russische traditie * kou als medicijn, gezondheidseffecten * overdosis kou, gevaren van onderkoeling…

Meer weten »

8.30 Run-Swim-Run

maart 14 @ 08:30 - 09:30

8.30 vertrek vanaf afgesproken lokatie via whats app groep uiterlijk zaterdags bekend gemaakt. o.l.v. Maurice Reusen of Ewout Staartjes. Na afloop thee

Meer weten »

09.30 – 15.30 1-daagse basiscursus winterzwemmen Russische methode

maart 20 @ 09:30 - 15:30
Steenenkamer, Zuiderstraat 3
Steenenkamer, Gelderland 7439 AR Nederland
€150

In deze 1-daagse basiscursus leer je de theorie en praktijk van veilig en gezond in koude te trainen, zoals winterzwemmen. De methode die we doceren is gebaseerd op het vele Russische wetenschappelijke onderzoek op dit gebied, plus de enorme Russische traditie met koude baden. Je leert onder andere:   * praktijk van winterzwemmen en koude training, het belang van de warming-up * soorten koude training of 'harding' Russische traditie * kou als medicijn, gezondheidseffecten * overdosis kou, gevaren van onderkoeling…

Meer weten »

april 2021

Instructeurscursus 1e weekend

april 2 @ 15:30 - april 4 @ 15:30
Ecostay De Wildernis, Buddezand 6
Wilp, 7384CA Nederland
+ Google Maps

Instructeurscursus Koude training & Winterzwemmen Russische methode zie https://winterzwemmen.nl/cursus/

Meer weten »
+ Exporteer Evenementen