Laden Evenementen

← Terug naar Evenementen

Winterzwemmen.nl

0651280464||https://winterzwemmen.nl/

oktober 2021

09.30 – 15.00 1-daagse basiscursus winterzwemmen Russische methode

oktober 23 @ 09:30 - 15:00
€150

In deze 1-daagse basiscursus leer je de theorie en praktijk van veilig en gezond in koude te trainen, zoals winterzwemmen. De methode die we doceren is gebaseerd op het vele Russische wetenschappelijke onderzoek op dit gebied, plus de enorme Russische traditie met koude baden. Je leert onder andere:   * praktijk van winterzwemmen en koude training, het belang van de warming-up * soorten koude training of 'harding' Russische traditie * kou als medicijn, gezondheidseffecten * overdosis kou, gevaren van onderkoeling…

Meer weten »

8.30 – 9.30 Hardlopen & Winterzwemmen

oktober 24 @ 08:30 - 09:30

8.30 vertrek vanaf afgesproken lokatie via whats app groep uiterlijk zaterdags bekend gemaakt. o.l.v. Maurice Reusen & Ewout Staartjes. Na afloop is er thee

Meer weten »

8.30 – 9.30 Hardlopen & Winterzwemmen

oktober 31 @ 08:30 - 09:30

8.30 vertrek vanaf afgesproken lokatie via whats app groep uiterlijk zaterdags bekend gemaakt. o.l.v. Maurice Reusen, Olger Star en Ewout Staartjes. Na afloop thee

Meer weten »

november 2021

8.30 – 9.30 Hardlopen & Winterzwemmen

november 7 @ 08:30 - 09:30

8.30 vertrek vanaf afgesproken lokatie via whats app groep uiterlijk zaterdags bekend gemaakt. o.l.v. Maurice Reusen & Ewout Staartjes. Na afloop is er thee

Meer weten »

8.30 – 9.30 Hardlopen & Winterzwemmen

november 14 @ 08:30 - 09:30

8.30 vertrek vanaf afgesproken lokatie via whats app groep uiterlijk zaterdags bekend gemaakt. o.l.v. Maurice Reusen & Ewout Staartjes. Na afloop is er thee

Meer weten »

8.30 – 9.30 Hardlopen & Winterzwemmen

november 21 @ 08:30 - 09:30

8.30 vertrek vanaf afgesproken lokatie via whats app groep uiterlijk zaterdags bekend gemaakt. o.l.v. Maurice Reusen & Ewout Staartjes. Na afloop is er thee

Meer weten »

8.30 – 9.30 Hardlopen & Winterzwemmen

november 28 @ 08:30 - 09:30

8.30 vertrek vanaf afgesproken lokatie via whats app groep uiterlijk zaterdags bekend gemaakt. o.l.v. Maurice Reusen & Ewout Staartjes. Na afloop is er thee

Meer weten »

december 2021

10.00 – 16.00 1-daagse basiscursus winterzwemmen Russische methode – Hotel Gaia

december 11 @ 10:00 - 16:00
€150

In deze 1-daagse basiscursus leer je de theorie en praktijk van veilig en gezond in koude te trainen, zoals winterzwemmen. De methode die we doceren is gebaseerd op het vele Russische wetenschappelijke onderzoek op dit gebied, plus de enorme Russische traditie met koude baden. Je leert onder andere:   * praktijk van winterzwemmen en koude training, het belang van de warming-up * soorten koude training of 'harding' Russische traditie * kou als medicijn, gezondheidseffecten * overdosis kou, gevaren van onderkoeling…

Meer weten »

januari 2022

10.00 – 16.00 1-daagse basiscursus winterzwemmen Russische methode – Hotel Gaia

januari 7, 2022 @ 10:00 - 16:00
€150

In deze 1-daagse basiscursus leer je de theorie en praktijk van veilig en gezond in koude te trainen, zoals winterzwemmen. De methode die we doceren is gebaseerd op het vele Russische wetenschappelijke onderzoek op dit gebied, plus de enorme Russische traditie met koude baden. Je leert onder andere:   * praktijk van winterzwemmen en koude training, het belang van de warming-up * soorten koude training of 'harding' Russische traditie * kou als medicijn, gezondheidseffecten * overdosis kou, gevaren van onderkoeling…

Meer weten »

Instructeurscursus 1e lange weekend

januari 13, 2022 @ 15:30 - januari 16, 2022 @ 15:30

6-daagse cursus coach Koudetraining & Winterzwemmen Russische methode zie https://winterzwemmen.nl/cursus/

Meer weten »

februari 2022

Instructeurscursus 2e weekend

februari 4, 2022 @ 15:00 - februari 6, 2022 @ 15:00

6-daagse cursus coach Koudetraining & Winterzwemmen Russische methode zie https://winterzwemmen.nl/cursus/

Meer weten »
+ Exporteer Evenementen