Laden Evenementen

← Terug naar Evenementen

Winterzwemmen.nl

0651280464||https://winterzwemmen.nl/

september 2021

Cursus koudecoach 1e weekend

september 3 @ 15:30 - september 5 @ 15:30

5-daagse cursus coach Koudetraining & Winterzwemmen Russische methode zie https://winterzwemmen.nl/cursus/

Meer weten »

Cursus Koudecoach 2e weekend

september 24 @ 15:00 - september 26 @ 15:00

5-daagse cursus coach Koudetraining & Winterzwemmen Russische methode zie https://winterzwemmen.nl/cursus/

Meer weten »

oktober 2021

Walrus inspiratiedag

oktober 2 @ 12:30 - 17:00
De Kleine Wildenberg, Wildenbergsweg 6
Diepenveen, Overijssel 7431PW Nederland

Walrus inspiratiedag in Diepenveen voor alle instructeurs Russische methode. Programma: informeel uitwisselen, bijscholingsmoment o.l.v. Ewout, trailrun ca 5km o.l.v. Rick, zwemmen. incl thee/koffie/lunch. Voor degene die na afloop van de dag tijd en zin hebben, sluiten we af bij een Pannenkoeken restaurant in Olst. adres: Wildenbergsweg 6, Diepenveen

Meer weten »

8.30 Run-Swim-Run

oktober 17 @ 08:30 - 09:30

8.30 vertrek vanaf afgesproken lokatie via whats app groep uiterlijk zaterdags bekend gemaakt. o.l.v. Maurice Reusen of Ewout Staartjes. Na afloop thee

Meer weten »

09.30 – 15.00 1-daagse basiscursus winterzwemmen Russische methode

oktober 23 @ 09:30 - 15:00
€150

In deze 1-daagse basiscursus leer je de theorie en praktijk van veilig en gezond in koude te trainen, zoals winterzwemmen. De methode die we doceren is gebaseerd op het vele Russische wetenschappelijke onderzoek op dit gebied, plus de enorme Russische traditie met koude baden. Je leert onder andere:   * praktijk van winterzwemmen en koude training, het belang van de warming-up * soorten koude training of 'harding' Russische traditie * kou als medicijn, gezondheidseffecten * overdosis kou, gevaren van onderkoeling…

Meer weten »

december 2021

09.30 – 15.00 1-daagse basiscursus winterzwemmen Russische methode

december 11 @ 09:30 - 15:00
€150

In deze 1-daagse basiscursus leer je de theorie en praktijk van veilig en gezond in koude te trainen, zoals winterzwemmen. De methode die we doceren is gebaseerd op het vele Russische wetenschappelijke onderzoek op dit gebied, plus de enorme Russische traditie met koude baden. Je leert onder andere:   * praktijk van winterzwemmen en koude training, het belang van de warming-up * soorten koude training of 'harding' Russische traditie * kou als medicijn, gezondheidseffecten * overdosis kou, gevaren van onderkoeling…

Meer weten »
+ Exporteer Evenementen