Laden Evenementen

← Terug naar Evenementen

Yoga Dynamica

0651280464||www.yoga-dynamica.nl

januari 2021

09.30 – 16.00 1-daagse basiscursus winterzwemmen Russische methode

januari 9, 2021 @ 09:30 - 15:30
De Kleine Wildenberg, Wildenbergsweg 6
Diepenveen, Overijssel 7431PW Nederland
€150

In deze 1-daagse basiscursus leer je de theorie en praktijk van veilig en gezond in koude te trainen, zoals winterzwemmen. De methode die we doceren is gebaseerd op het vele Russische wetenschappelijke onderzoek op dit gebied, plus de enorme Russische traditie met koude baden. Je leert onder andere:   * praktijk van winterzwemmen en koude training, het belang van de warming-up * soorten koude training of 'harding' Russische traditie * kou als medicijn, gezondheidseffecten * overdosis kou, gevaren van onderkoeling…

Meer weten »

februari 2021

Instructeurscursus 1e weekend

februari 19, 2021 @ 15:30 - februari 21, 2021 @ 15:30
Ecostay De Wildernis, Buddezand 6
Wilp, 7384CA Nederland
+ Google Maps

Instructeurscursus Koude training & Winterzwemmen Russische methode zie https://winterzwemmen.nl/cursus/

Meer weten »

april 2021

Instructeurscursus 2e weekend

april 2, 2021 @ 15:30 - april 4, 2021 @ 15:30
Ecostay De Wildernis, Buddezand 6
Wilp, 7384CA Nederland
+ Google Maps

Instructeurscursus Koude training & Winterzwemmen Russische methode zie https://winterzwemmen.nl/cursus/

Meer weten »
+ Exporteer Evenementen