Walrusclub

Geschiedenis
In Rusland bestaat een eeuwenoude traditie van koude baden. Er zijn geschriften gevonden uit de 12e eeuw die notitie maken van saunahutten en ijszwemmers in de rivier de Moskva. Dit ijs- ofwel winterzwemmen is ten eerste ontstaan vanuit de diepgewortelde sauna cultuur in Rusland. Ten tweede hebben de Sovjet autoriteiten sinds de jaren 30 regelmatig campagnes gevoerd om te werken aan je gezondheid. Jezelf harden met ijswater was daar een belangrijk onderdeel van. Sinds die tijd zijn door het hele land zogenaamde Walrusclubs opgericht die wekelijks een wak maken om te gaan zwemmen. Inmiddels is dat gemeengoed geworden en kent elke stad in Rusland, Oekraïne en Siberië zijn eigen Walrusclub. Ewout Staartjes uit Deventer heeft vele van deze clubs bezocht om de theorie en praktijk te doorgronden van de Russische koudebadencultuur. Hij heeft in 2012 Walrusclub Deventer opgericht en inmiddels instructeurs opgeleid van Walrusclubs in Rotterdam, Zutphen en Leeuwarden.

Meedoen?
Wil je meedoen met de trainingen winterzwemmen bij onze Walrusclub lees dan eerst onze veiligheidsregels goed door. Neem deze regels geprint en ondertekend mee bij je eerste training. Voor iedere training is het gewenst aan te melden via onze whats app groep. Houd rekening met de fysieke warming up, waarbij hardlopen een belangrijk onderdeel is. Na afloop zorgen we voor thee.

Blije Kolonie Walrussen

Training Walrusclub Deventer

 

Zondag  08.30 – 09.30 
Wisselende lokaties via onze whats app groep
warming up:  Hardlopen + diverse oefeningen

Instructeurs
Maurice Reusen  tel 06 21883680
Ewout Staartjes  tel 06 51280464
walrusclub@winterzwemmen.nl

Winterzwemseizoen 2019 – 2020
Zo  20 okt 2019             Start walrusseizoen
Zo 15 maart 2020         Laatste training

Deelname
Neem tijdens de eerste keer een geprint en getekend exemplaar van onze veiligheidsregels mee (zie rechts/onder).

Kosten seizoenskaart 2019 / 2020
€ 50 contant te betalen bij de eerste training
of € 6 per losse training

fb_icon_325x325
266px-Instagram_logo_2016.svg

Veiligheids
regels
Walrusclub

Veiligheids regels

Walrusclub Deventer beschikt over een mobiele AED dankzij donaties van alle leden 2019 en met dank aan Stichting AED Deventer

aed-sticker-50-x-50-mm

Veiligheidstips
Reddingsbrigade
voor Nieuwjaarsduik

Trainingen & Events

Loading Evenementen

Evenementen in februari 2020

Evenementen Search and Views Navigation

Calendar of Evenementen

Calendar of Evenementen
maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag zaterdag zondag
27
28
29
30
31
1
2

8.30 Run-Swim-Run

9.30 – 11.30 Clinic Winterzwemmen Russische traditie (besloten)

3
4
5
6
7
8
9

8.30 Run-Swim-Run

10
11
12
13

13 t/m 20 feb IJszwemmen avontuur in Rusland

14

13 t/m 20 feb IJszwemmen avontuur in Rusland

15

13 t/m 20 feb IJszwemmen avontuur in Rusland

16

13 t/m 20 feb IJszwemmen avontuur in Rusland

8.30 Run-Swim-Run

17

13 t/m 20 feb IJszwemmen avontuur in Rusland

18

13 t/m 20 feb IJszwemmen avontuur in Rusland

19

13 t/m 20 feb IJszwemmen avontuur in Rusland

20

13 t/m 20 feb IJszwemmen avontuur in Rusland

21
22
23

8.30 Run-Swim-Run

24
25
26
27
28
29
1

8.30 Run-Swim-Run

+ Exporteer Evenementen

even opfrissen…