Workshops, Cursus, Reizen
Lezingen, Workshops,
Cursus, Rusland reizen
2021
3 t/m 5 sept Instructeurscursus weekend I, Friesland
Za 18 sept 9.00 – 12.30 Clinic Koudetraining Russische methode bij Atletiekvereniging Spurt’88 in Hardenberg
24 t/m 26 sept Instructeurscursus weekend II, Friesland
Za 2 okt Walrus inspiratiedag voor alle instructeurs Russische methode. Wildenbergsweg 6, Diepenveen
Za 23 okt 1-daagse Basiscursus koudetraining & winterzwemmen Russische methode, Zutphen
Za 30 okt Workshop winterzwemmen & de elementen
in de grote yurt van Thermen Bussloo
Za 27 nov Workshop winterzwemmen & de elementen
in de grote yurt van Thermen Bussloo
Za 11 dec 1-daagse Basiscursus koudetraining & winterzwemmen Russische methode, Diepenveen
Za 18 dec Workshop winterzwemmen & de elementen
in de grote yurt van Thermen Bussloo
2022
13 t/m 16 jan Instructeurscursus weekend I, Friesland
4 t/m 6 feb Instructeurscursus weekend II, Friesland
10 t/m 17 feb IJszwemmen Noorwegen (Telemark)
Meer, rivier, waterval, sauna, yoga, rust en ruimte
20 t/m 27 feb IJszwemmen Noorwegen (Telemark)
Meer, rivier, waterval, sauna, yoga, rust en ruimte
Ewout Staartjes is ook te boeken via :
Mogelijkheden voor workshops
door Ewout Staartjes
* Lezing koude training Russische traditie – over de enorme
gezondheidseffecten (30 min tot 1,5 uur / ruimte bepaald aantal deelnemers)
* Workshop winterzwemmen Russische methode (1,5 tot 2 uur / max 25 deelnemers)
* Workshop koude training Russische methode gecombineerd met de elementenleer vanuit de Tibetaanse geneeskunde (1,5 tot 2 uur / max 25 deelnemers)
* Workshop kort en krachtig opfrissen (20 min / max 50 deelnemers)
* Workshops banja (Russische sauna) in combinatie met koudetraining
* Workshop yoga voor middenrif en organen – de ultieme yogatechniek (nauli) voor je
gezondheid (30 min tot 1,5 uur / max 20 deelnemers)
