koudetraining winterzwemmen events

Workshops, cursus,
reizen ijszwemmen

2022

 

Vrij 9 dec  Workshop  winterzwemmen vanuit yurt Thermen Bussloo (Ewout Staartjes)

Za 10 dec  1-daagse Basiscursus koudetraining & winterzwemmen Thermen Bussloo

Za 17 dec  Workshop  winterzwemmen vanuit yurt Thermen Bussloo (Ewout Staartjes)

2023

 

Za 21 jan  Workshop  winterzwemmen vanuit yurt Thermen Bussloo (Rick Tuinman)

16 t/m 18 feb  Koude- en warmte retreat Thermen Bad Nieuweschans (Ewout Staartjes)

Za 11 feb  Workshop  winterzwemmen vanuit yurt Thermen Bussloo (Rick Tuinman)

Za 11 maart  Workshop  winterzwemmen vanuit yurt Thermen Bussloo (Olger Star)

Ewout Staartjes is ook te boeken via :

Mogelijkheden voor onze workshops

* Lezing koudetraining Russische traditie – over de enorme
gezondheidseffecten (30 min tot 1,5 uur / ruimte bepaald aantal deelnemers)
* Workshop winterzwemmen Russische traditie (1,5 tot 2 uur / max 25 deelnemers)
* Workshop koude training Russische traditie gecombineerd met adem & beweging uit Tibetaanse yoga (1,5 tot 2 uur / max 25 deelnemers)
* Workshop kort en krachtig opfrissen (20 min / max 50 deelnemers)
* Bij aanwezigheid sauna: Workshops banja traditie in combinatie met koudetraining (kleine groep)
* Workshop yoga voor middenrif en organen – de ultieme yogatechniek (nauli) voor je
gezondheid (30 min tot 1,5 uur / max 20 deelnemers)

de helende kracht van ijswater