Onze activiteiten met winterzwemmen zijn ontstaan na een lange zoektocht naar genezing. Gedurende 7 jaar was ik in strijd met een hardnekkig virus. De reguliere geneeskunde gaf weinig hoop bij mijn herpes genetialis. Uiteindelijk via Russische literatuur kwam ik in 2010 op het spoor van koude baden. Ik ben die winter direct gestart met 3x per week winterzwemmen. Vanaf dat eerste seizoen zwemmen is mijn immuunsysteem volledig hersteld en heb ik mezelf genezen kunnen verklaren. Diep onder de indruk ben ik opnieuw naar Rusland en Siberië gereisd om diverse instituten, wetenschappers en ijszwemmers te spreken om alles te leren over de helende kracht van ijswater. Via de yogastudio die Loes en ik hebben in Deventer zijn we begonnen met trainingen en workshops winterzwemmen te geven. Het is onze missie om de eeuwenoude kennis en ervaring uit Rusland op het gebied van koude baden door te geven, zodat iedereen dit optimaal en verantwoord kan inzetten voor de gezondheid.

Ewout Staartjes
Winterzwemmen.nl
& Walrusclub Deventer

Het enorme effect van het winterzwemmen bij Ewout maakte sterke indruk op mij. Dit maakt me nieuwsgierig.  Mijn nieuwsgierigheid werd beloond met een overweldigende eerste ervaring. Na afloop van het koude bad voelde ik me zo enorm krachtig en mentaal schoon. Dit had ik nog nooit, met geen enkele andere training ervaren. Dit koude bad werkte zo sterk ontstressend dat ik me herboren voelde.
Zo’n enorme ervaring als de eerste keer heb ik niet meer meegemaakt, maar deze ervaring is genoeg motivatie om ieder jaar weer het koude water op te blijven zoeken.
Daarnaast is het natuurlijk heel erg fijn dat er een relatief simpele manier is om preventief aan je gezondheid te werken. Het is een onderdeel van ons leven geworden en hoe meer achtergronden we te weten komen, hoe meer we onder de indruk zijn.

Het is een kwestie van doen!

Loes Staartjes
Yoga Dynamica
& Walrusclub Deventer