Geschiedenis
In Rusland bestaat een eeuwenoude traditie van koude baden. Er zijn geschriften gevonden uit de 12e eeuw die notitie maken van saunahutten en ijszwemmers in de rivier de Moskva. Dit ijs- ofwel winterzwemmen is ten eerste ontstaan vanuit de diepgewortelde sauna cultuur in Rusland. Ten tweede hebben de Sovjet autoriteiten sinds de jaren 30 regelmatig campagnes gevoerd om te werken aan je gezondheid. Jezelf harden met ijswater was daar een belangrijk onderdeel van. Sinds die tijd zijn door het hele land zogenaamde Walrusclubs opgericht die wekelijks een wak maken om te gaan zwemmen. Inmiddels is dat gemeengoed geworden en kent elke stad in Rusland, Oekraïne en Siberië zijn eigen Walrusclub. Ewout Staartjes uit Deventer heeft vele van deze clubs bezocht om de theorie en praktijk te doorgronden van de Russische koudebadencultuur. Hij heeft in 2012 Walrusclub Deventer opgericht en inmiddels instructeurs opgeleid van Walrusclubs in Rotterdam, Zutphen en Leeuwarden.

Meedoen?
Wil je meedoen met de trainingen winterzwemmen bij onze Walrusclub, dan ben je van harte welkom voor een gratis proeftraining. We nemen dan eerst de veiligheidsregels en mogelijke contra-indicaties door. Voor iedere training is het gewenst aan te melden via onze whats app groep. Houd rekening met de fysieke warming up, waarbij hardlopen een belangrijk onderdeel is. Na afloop zorgen we voor thee.